Звёздный статус обязывает селебрити быть всегда в форме, оставаться здоровыми и красивыми. На что они только не пойдут ради этого! Собрали самые необычные и даже опасные оздоровительные привычки звёзд, которые подойдут далеко не каждому человеку.
Сабрина Карпентер и не только
После пикантных снимков Сабрины Карпентер фолловерам необходимо охладиться. Певица подкинула им идею необычного способа снизить градус, продемонстрировав его на себе. Она залезла в ванну, доверху заполненную льдом. Б-р-р-р! Ну а если отбросить шутки в сторону, то это очень эффективная оздоровительная процедура. Специалисты уверяют, что ледяные ванны помогают уменьшить отёки, снять напряжение и болевые ощущения после напряжённого дня. Правда, подходит она далеко не всем. Нужно быть очень закалённым и выносливым, чтобы осмелиться на такое.
«Выглядеть так спокойно в ледяной ванне — это нечеловеческое поведение»,
— удивились фанаты в комментариях.
Не только Сабрина бодрит организм ледяными ваннами. Среди морозоустойчивых звёзд — Леди Гага, Николь Шерзингер и Джейсон Момоа.
Леди Гага 
Николь Шерзингер 
Джейсон Момоа
Марк Уолберг
Всё ещё жалуешься, что приходится вставать на работу или учёбу в 7 утра каждый день? Тогда тебе точно далеко до Марка Уолберга, который по своему желанию просыпается в… 2:30 ночи. Несмотря на возраст, актёр остаётся в прекрасной физической форме, и в этом ему помогает необычный распорядок дня. Как-то Марк опубликовал его в соцсетях, и поклонники до сих пор пребывают в шоке.
Завтракает он, например, уже в 3:15 утра. А с 3:40 до 5:15 у него по расписанию первая и очень интенсивная тренировка. Их, кстати, у него аж три за день. Примерно в 9:30 Уолберг отправляется на криотерапию — примерно ту же процедуру, что и у Сабрины Карпентер, — принятие ледяной ванны. А вот в 19:30 актёр уже ложится спать. Продолжительность сна составляет восемь часов, что считается идеальным для здоровья организма и нервной системы. Однако такой распорядок дня и оздоровительные привычки Марка точно не подойдут всем. У большинства людей совершенно другой биоритм, и следование примеру актёра станет сильнейшим стрессом для их организма.
Кендалл Дженнер
Модель оказалась помешанной на разных healthy-процедурах, поэтому ей было проще оборудовать целую оздоровительную комнату у себя дома, чем ходить в клиники и салоны. Так, Кендалл Дженнер купила гипербарическую камеру за 23 тысячи долларов. Этот инновационный гаджет позволяет находиться в специальной ёмкости с повышенным атмосферным давлением и дышать стопроцентным кислородом. А ещё у Кендалл есть кровать с инфракрасным светом за 78 тысяч долларов. Она предназначена для омоложения и улучшения качества кожи лица и тела. Вау! У модели есть целый персональный СПА-салон. Жаль, что позволить себе такое дорогое удовольствие может далеко не каждый человек.
«Последние пару лет я интересуюсь темой здоровья. Не знаю, это стало навязчивой идеей. Я ипохондрик. Мои друзья смеются надо мной из-за этого, но у меня есть целая комната в доме, где есть все эти сумасшедшие гаджеты и вещицы для здоровья. Это какое-то безумие»,
— поделилась Дженнер.
Стелла Максвелл
Мечтаешь о массаже? Понимаем тебя. Кто же его не любит! Думаем, о полезных оздоровительных свойствах массажа знают все: он отлично расслабляет, улучшает кровообращение и обмен веществ, снимает напряжение и боли в мышцах. А как насчёт змеи-массажистки? Долой шутки, таким способом расслабления действительно пользуется Стелла Максвелл. В Нью-Йорке, например, есть специальный СПА-салон со змеями. Говорят, их ползание по телу и обвивание вокруг него доставляют невероятные ощущения. Видимо, в это заведение заходят только самые смелые клиенты.
«Когда клиент ложится на массажный стол, то успокаивающие движения удавов развеивают любые страхи и опасения, тонизируя и стимулируя блуждающий нерв, высвобождая эндорфины и окситоцин. Эти гормоны радости снимают стресс, приносят удовольствие и повышают вашу эмоциональную и физическую устойчивость в современном мире»,
— объясняла управляющая салона на примере сеанса с Максвелл.
Интересно, сможет ли там расслабиться человек с герпетофобией — боязнью рептилий?
Гарри Стайлс
Качественная дорогая косметика для оздоровления и омоложения кожи может иметь самые разнообразные составы. Порой мы даже не читаем их, а просто покупаем крем, доверяя известному бренду. Гарри Стайлс, будучи фанатом healthy-средств для кожи лица, решил использовать необычные ингредиенты, добывая их напрямую. Как-то он наносил на себя средство на основе овечьей плаценты. Косметологи уверяют, что её клетки эффективно борются с преждевременным старением кожи. Не знаем, как это выглядит, но описание этой процедуры звучит не так уж и привлекательно. Думаем, многие предпочли бы этому самодельному оздоровительному «зелью» красивый флакончик дорогого крема.
Гвинет Пэлтроу
Ради здоровья и красоты Гвинет Пэлтроу готова на всё — даже отдаться на растерзание пчёлам. Несколько лет назад актриса рассказала фанатам о необычной healthy-процедуре — апитерапии. Суть её заключается в том, чтобы пчёлы специально жалили тело. Это запустит быструю регенерацию, то есть восстановление, обновление и оздоровление тканей. Гвинет предупредила, что удовольствия в процессе совсем нет — это очень больно и требует контроля специалиста. Зато какой результат! Правда, надо собраться с духом, чтобы вытерпеть такую процедуру. Ведь дело не только в болезненных ощущениях, но и страхе перед насекомыми. Кто-то буквально впадает в истерику, когда рядом с ним пролетает пчела.
«Я, как морская свинка, открыта к любым экспериментам. Я действительно готова на всё, и мне хочется перепробовать всё самой. И как-то я решилась на то, чтобы меня жалили пчёлы. Этому виду исцеления тысячи лет, он называется апитерапия. Люди используют его для лечения воспаления и рубцевания»,
— объяснила Пэлтроу.
Шейлин Вудли
Может, в том, что дети иногда едят песок, есть что-то полезное? Шейлин Вудли, например, съедает чайную ложку глины перед сном в оздоровительных целях. О её полезных свойствах актрисе когда-то рассказал таксист, приведя пример, что африканские женщины едят глину для улучшения самочувствия. Тогда звезда «Дивергента» начала изучать этот вопрос и практиковать этот БАД на себе.
«Глина связывается с другими материалами в вашем теле и помогает организму выводить те материалы, которые не всегда приносят пользу»,
— рассказала Шейлин о полезных свойствах глины.
Ни в коем случае не склоняем тебя попробовать метод Вудли. Наверняка поедание глины имеет ряд противопоказаний и подходит далеко не всем. Но, согласись, эта healthy-привычка актрисы крайне необычна.
Ким Кардашьян
Оздоровительная процедура для кожи лица, которую проводила Ким Кардашьян, вызвала неоднозначные реакции. Многие считают её небезопасной и подходящей далеко не всем. Суть процедуры заключается в том, что у человека берут кровь из вены, которую помещают в центрифугу, чтобы отделить плазму с тромбоцитами. Полученную жидкость наносят на лицо в виде маски либо вкалывают в поверхность кожи с помощью микроинъекций. Предполагается, что это должно оздоравливать клетки и стимулировать в них выработку коллагена. Но выполнять процедуру может только опытный врач-косметолог. Далеко не все СПА-салоны и клиники решаются включить её в список своих услуг.
Фото: соцсети, кадры из фильмов «Семья по-быстрому», «Не беспокойся, дорогая» (Кинопоиск), Zoë Ghertner, Renell Medrano, Lloyd Wakefield, Emily Soto, Katie Mccurdy, архив журнала W Magazine
